【2023年2月】Kindle Unlimitedおすすめの自己啓発本25選

Amazonの電子書籍読み放題サービス「Kindle Unlimited（キンドルアンリミテッド）」。

本記事では、Kindle Unlimitedで読めるおすすめ本の中でも、自己啓発本に絞ってご紹介します。

Kindle Unlimitedはビジネス書・自己啓発書・実用書の冊数がかなり多いので、これらをたくさん読みたい方にはピッタリのサービスです。

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自己啓発書 人気TOP5

Kindle Unlimited読み放題作品の中から、人気TOP5をピックアップしました！

脳のバグらせ方

好きな人はこうして惹きつける

本書では脳の機能の観点から確実に効果がある「他人を惹きつける手法」をYouTubeやTikTokで人気の世良サトシがていねいに解説。日常コミュニケーションで使えるものを厳選しているため、明日からすぐに使えます。好きな人に恋心を抱かれたい人はもちろん、友人や家族、取引相手などから好かれたい人などにもお勧めな、コミュニケーションに悩んでいる人全員に必読！な１冊です。

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なぜか好かれる人がやっている100の習慣

「好かれる人」と「そうでない人」の違いはちょっとした振る舞いや仕草です。

本書は心理学をベースに、コミュニケーションを良好に行う方法を100項目でまとめました。コミュニケーションを変えると、あなたのつき合う人が変わります。つき合う人が変われば、考えも、行動もさらに変わります。すると生き方が変わるのです。

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なぜか話しかけたくなる人、ならない人

あなたのまわりに「つい話しかけたくなる人」はいませんか？

「話しかけたくなる人」と「ならない人」の違いは、ちょっとした表情、言葉やリアクション、振る舞いなど。だから誰でも少し行動を変えるだけで、その瞬間から「話しかけたくなる人」になることができます。この本では、驚くほど人に好かれる「好印象」をつくるポイントをお伝えしていきます。

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雑談の一流、二流、三流

中田敦彦さんのYouTube大学で絶賛

人の心を動かすために大切なことは「相手とどんな関係性にあるか」です。その関係性を作るのが、まさにこの本のテーマ。取りとめもない話「雑談」です。

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これも修行のうち。 実践！あらゆる悩みに「反応しない」生活

ベストセラー反応しない練習を具体的な生活に落とし込む

人間関係、失敗、病気、心配事……あらゆるツライことを「上手に消す」心の習慣があります。それは、「これも修行のうち」と捉えてみること。そのための簡単な方法（プチ修行）を５０個、紹介します！

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コミュニケーションに関する本

Kindle Unlimited読み放題作品の中から、コミュニケーションを5作品ピックアップしました！

なぜか好かれる人がやっている100の習慣

「好かれる人」と「そうでない人」の違いはちょっとした振る舞いや仕草です。

本書は心理学をベースに、コミュニケーションを良好に行う方法を100項目でまとめました。コミュニケーションを変えると、あなたのつき合う人が変わります。つき合う人が変われば、考えも、行動もさらに変わります。すると生き方が変わるのです。

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なぜか話しかけたくなる人、ならない人

あなたのまわりに「つい話しかけたくなる人」はいませんか？

「話しかけたくなる人」と「ならない人」の違いは、ちょっとした表情、言葉やリアクション、振る舞いなど。だから誰でも少し行動を変えるだけで、その瞬間から「話しかけたくなる人」になることができます。この本では、驚くほど人に好かれる「好印象」をつくるポイントをお伝えしていきます。

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雑談の一流、二流、三流

中田敦彦さんのYouTube大学で絶賛

人の心を動かすために大切なことは「相手とどんな関係性にあるか」です。その関係性を作るのが、まさにこの本のテーマ。取りとめもない話「雑談」です。

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超一流の雑談力

初心者からある程度話し方に自信がある人まで、すぐに実践できるノウハウが詰まった一冊

あたりさわりのない無意味な雑談ではなく、「意味のある雑談をすれば、仕事や人間関係が変わる」。そんなメッセージのもと、雑談力を高める方法を具体的、実践的に解説したのが本書です。

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コミュ障でも５分で増やせる超人脈術

頼れる人脈が負担なく作れる「ネットワーキング」の法則

メンタリストDaiGoがコミュ障気味で、内向的にもかかわらず次々と新たなビジネスを成功させる秘訣とは――？

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メンタルに関する本

Kindle Unlimited読み放題作品の中から、メンタルを5作品ピックアップしました！

これも修行のうち。 実践！あらゆる悩みに「反応しない」生活

ベストセラー反応しない練習を具体的な生活に落とし込む

人間関係、失敗、病気、心配事……あらゆるツライことを「上手に消す」心の習慣があります。それは、「これも修行のうち」と捉えてみること。そのための簡単な方法（プチ修行）を５０個、紹介します！

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自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス

無駄な思い込みをやめて、根拠なき不安を根拠なき自信に変える。

マインドフルネスに導く心理学も豊富に解説。まずは、トラブルや悩みを冷静に把握、そのうえで取り組む瞑想は、より大きな効果を生む。本書で詳しく紹介する。

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99.9％は幸せの素人

シリーズ20万部突破の『神メンタル』『神トーーク』の著者による話題作

今回は幸福学研究の第一人者である前野隆司教授との共著により、最新の脳科学・心理学に裏付けされた「科学的に自分で自分を幸せにする」すごい裏ワザを全収録！

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「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方

マインドフルネス×禅×精神医学寝ても取れない疲れ、その原因は、「脳の疲弊」!

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人生の法則 「欲求の4タイプ」で分かるあなたと他人

人間関係にお悩みの人は必読の一冊。

人間の欲求を４タイプ（司令型、理想型、注目型、法則型）に分類。タイプ判定テスト付きで、タイプごとの傾向と対策を解説。自分や他人の「したいこと」がわかるから、人間関係がスムーズになり、人生の目的が見つけやすくなる。

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習慣に関する本

Kindle Unlimited読み放題作品の中から、習慣を5作品ピックアップしました！

「後回し」にしない技術

韓国で22万部のベストセラーに学ぶ「後回し」にしない技術！

嫌なことを先延ばしにせず、「やらなければいけないことを、今すぐやる」ために必要なのは「意志」ではなく「技術」だった。「たった1%の変化を加えるだけで、人生は大きく変わる」という哲学を主張し、韓国で100万人以上の人々に影響を与えてきた心理学者が、「実行力」を身につける秘訣を伝える。実行力を発揮するプロセスを「決心」「実行」「継続」の３つのフェーズに分け、心理学に基づくノウハウや考え方を解説する。

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大人男子の「超」清潔感ハック

スキンケアやメイクは女性だけがやるものと思っていませんか？

今や男性でもスキンケアをして、肌の手入れをする時代。30代を超えれば自然と肌のはりもなくなり、「見ため」の衰えは見え始めます。スキンケアやメイクは特別きれいに見せるためではなく、そうしたマイナスな部分をゼロに持っていくためのもの。こうした「見ため」を少し意識するだけで、私生活でもビジネスでも好印象が与えられるのです。

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習慣が10割

意志、やる気に頼らず「続けられる」最強スキル、教えます！

「日記」は１行、「筋トレ」は１回、「勉強」はテキストを開くだけ！ズボラ、３日坊主、ナマケモノ、先延ばしグセ、完璧主義……どんな人でも大丈夫！仕事、お金、人間関係──人生がうまくいく最も強力でシンプルな方法。英語、貯金、ランニング、早起き、ダイエット、禁煙、習慣１つで、結果も理想の自分も手に入る！「挫折しない５つの秘訣」も収録！

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１日ごとに差が開く 天才たちのライフハック

圧倒的な成功を生んだ小さな習慣88

圧倒的な成功を収めた〝天才〟と呼ばれる人たちと、私たち一般人のなにが違うのか？本書は、古今東西の〝天才〟たちが駆使してきたライフハック――習慣に焦点を当てた。本書では、習慣の内容だけではなく、それが彼らの業績にどのように影響したのか、科学的にどのような効果があったのかを、詳細に解説されています。

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習慣を変えれば人生が変わる

いますぐに実行できる、100の人生のコツ

私たちの心は非常に強い力を持っている。まさに古来の金言にあるとおり、人間は心の中で思っているとおりの人物になるのだ――。アメリカ・ドイツ・イギリス…各国で続々ベストセラー入り!あなたの人生の転機になる、とても簡単で、どれも大切なこと。

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人生に関する本

Kindle Unlimited読み放題作品の中から、人生を5作品ピックアップしました！

喜ばれる人になりなさい

人生で大切なことは、母から繰り返し言われた「この一言」だった──

3坪のたこ焼き屋から、口コミだけで県外から毎年1万人を集める大繁盛店を作り、2020年のビジネス書年間ランキングでも日本一に輝いた著者が贈る、母から学んだ、人生で大切な「たった１つ」の教え。学びあり、青春あり、涙あり、感動ありの成長物語。母と子、父と子、愛情、友情、師弟、家族、仕事の真髄が凝縮された、長編ノンフィクション。

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カルト宗教信じてました。

え、神様っていないの？

部活も自由にできない、希望する進路にも進めない、彼氏も作れない…そんな制限だらけの日々に耐えてきたけれど、息子の病気治療をきっかけに、宗教をやめました！エホバ２世の著者が明かす、カルト宗教の世界と洗脳がとけるまで…

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圧倒的に自由で快適な未来が手に入る！ 勝間式ネオ・ライフハック100

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自由もお金も手に入る！ 勝間式超スローライフ

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世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方

「自分探しゲーム」から解放される方法、教えます。

「やりたいこと探し専門プログラム」を開発した著者が教える初めての本。やりたいことは運命的に出会うものではなく、体系立てて論理的に見つけるもの。やりたいことの見つけ方が３STEPで体系立てて理解できる、自己理解の教科書です。

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有名人が書いた本

Kindle Unlimited読み放題作品の中から、有名人を5作品ピックアップしました！

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本書では脳の機能の観点から確実に効果がある「他人を惹きつける手法」をYouTubeやTikTokで人気の世良サトシがていねいに解説。日常コミュニケーションで使えるものを厳選しているため、明日からすぐに使えます。好きな人に恋心を抱かれたい人はもちろん、友人や家族、取引相手などから好かれたい人などにもお勧めな、コミュニケーションに悩んでいる人全員に必読！な１冊です。

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運は操れる

本書は、運を操るテクニックを知り、その力をトレーニングによって伸ばしていくための本です。

どんな行動を起こせば、不運を遠ざけられるのか。どんな準備をしていれば、幸運に気づけるのか。どんな習慣を身につければ、運を持続的に高められるのか。３つの科学的な方法で運を操れば、仕事、お金、対人、恋愛が思いのまま！

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Ai 愛なんて 大っ嫌い

読むうちに、誰もが、自分と同じ「冨永愛」に涙し、彼女とともに「わたし」に出会い、「愛」に気づき、そして、「再生」していくことになるだろう。

幼児期のたったひとつの父親の思い出から、奔放な母親に翻弄された幼少期、身長がゆえにいじめられた思春期、荒れた反抗期のなかで見つけたモデルへの道。アジア人への偏見の中、怒りだけをバネにのし上がっていった二十代。恋愛、結婚、出産、離婚。引退宣言と母としての葛藤……。Aiとは、LOVEの愛であり、冨永愛のAiであり、英語のI=「わたし」のAi。すなわちこれは、2000年代、世界のランウェイを闊歩したトップモデル、冨永愛がはじめて語る、愛と自分自身を探し続けた半生の物語であると同時に、すべての女性に共通する、「わたし」を探し、居場所を求める、心の叫びの記録でもある。

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俺か、俺以外か。 ローランドという生き方

ホスト界の帝王・ローランド、初の著書！

話題の「名言」から浮き彫りになるローランドの素顔を本書で初公開。「世の中には二種類の本しかない。ローランドの本か、それ以外か」

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１日ひとつだけ、強くなる。

「目標は低いほどいい」「勝負に感情はいらない」「技術より“視点”が大事」……17才で世界一、日本初のプロ・ゲーマーになった梅原大吾。誰より正しい努力を続ける34歳が語る、結果を出し続けるための考え方。

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Kindle Unlimitedで読めるおすすめ自己啓発本まとめ

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