【マッチョへの道】筋トレ本のおすすめ6選【Kindle Unlimitedで読み放題】

できない日があっても気にしない！　

残りHP（体力）別のメニューが大好評の「力尽き」シリーズに、ついに筋トレが登場。ゆるゆるでいい、疲れ切って電池切れになりそうな日はたった3分でいい、とにかく「何もしない体」から脱け出すことを1ヶ月続けたら……ボディメイクのプロが、ズボラな人も今日から始めたくなる簡単で効果絶大なトレーニングを教えます。できない日があっても気にしない！　実行できた自分をほめて続けるポジティブトレーニング。

Amazon紹介文から引用

ゆめ

ゆるゆるで続けた人にお勧め！

カラダの悩み、すべて解消！

夜、ぐっすり眠る。朝、すっきり起きる。首こり・肩こり、そして腰痛が楽になる。緊張をほぐして、１日の疲れを取る。猫背・O脚を直す。反り腰を解消。背骨の歪みをとる。肩甲骨をはがす。骨盤をニュートラルに。股関節を柔軟に。軸を整える。筋トレの効果を上げる。ランニングが快適になる。動けるカラダを作る。これすべて、ストレッチが叶えてくれること。これまでの『ターザン』のストレッチ特集を時間別、目的別、部位別でまとめた決定版。この１冊で、カラダの悩みをすべて解消！

Amazon紹介文から引用

ゆめ

ストレッチについて一気に理解したい人にはお勧め

人生の99％の悩みは筋トレ×ヒップホップで解決

シリーズ25万部のベストセラー最新作！人生の99％の悩みは筋トレ×ヒップホップで解決します。Twitterフォロワー61万人のマッチョ社長Testosteroneとヒップホップ界の「ラスボス」般若が奇跡のコラボ！

Amazon紹介文から引用

ゆめ

HIPHOP好きな人はマスト！

笑える！泣ける！筋肉がつく！筋トレ系自己啓発書の最高峰

「筋トレが全ての問題のソリューションである。」著者の明快な主張に笑いながらも、あなたも今日から筋トレをしたくなること間違いなし。筋トレをやりたいんだけど、モチベーションが上がらない人はこの本を読むことでそんな気持ちもどこかに消え去るはずです。

Amazon紹介文から引用

ゆめ

筋トレ好きにプレゼントしたらめちゃくちゃ喜んでいました！

デスクワークや立ち仕事で凝り固まった体に！

イラスト（漫画）でストレッチを解説してくれているので、とにかく読みやすい！わかりやすい！数あるストレッチ本の中でも一番人気を誇る一冊です。

Amazon紹介文から引用

ゆめ

体凝ってませんか？

断言しよう！　筋トレこそ最強の教養である

「筋トレと栄養学を義務教育に組み込めばどんな国策よりも日本を豊かにする」と、万人に“筋トレ”を推奨している著者による、あまりに斬新な人生哲学の本。出世したい、モテたい、自信をつけたい、クヨクヨ悩んでいる、やりたいことが見つからない……あなたが人生で直面するあらゆる問題を、“筋トレ”は解決してくれる！

Amazon紹介文から引用

ゆめ

筋トレを通して心もマッチョにしていこう！